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夏季养生

  • 夏季养生最该吃的八大食物

    夏季养生,那么夏季养生吃什么呢?适合夏季养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季养生最该吃的八大食物。  1、莴苣通气  莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的...

    2022-07-09
  • 夏季养生遵循六大原则

    夏季是个炎热的季节,那么夏季要如何养生呢?夏季养生有哪些原则呢?下面就来了解一下夏季养生遵循六大原则。  夏季养生原则 五脏以养心为首  夏季养生重在于养心。 夏天是一年之中温度最高的季节,也是万物生...

    2022-07-09
  • 三伏天如何除湿除寒 这些妙招用起来

    三伏天已经来了,今年的三伏天可是很长的,被称为是“加长版三伏天”。接下来将近40天的高温天气,若是不保健自己的身体,很容易产生各种的不适。其中,中医认为三伏天可是一年中最热阳气最为旺盛的阶段。这个时候...

    2022-06-25
  • 大暑节气吃什么可以养生 大暑养生禁忌

    大暑是二十四节气中的第12个节气,大暑节气也是一年中最热的一段时间,那么大暑节气吃什么可以养生呢?下面一起来详细的看看吧。  今天是大暑节气,这可是夏季的最后一个节气。小编提醒,它的到来意味着人们将迎...

    2022-06-15
  • 夏季雨水多要认真保健 阴雨天气该如何保健

    现在已经进入夏季了,将会出现多雨天气,整天下雨不仅会让人的心情感到郁闷,而且还会带来各种的伤害,导致身体不适,甚至是生病。  夏季已经到来,一些地区会出现多雨水的情况,为了保健身体,请务必做好各项保健...

    2022-06-15
  • 夏季如何避免得空调病 哪方法可缓解空调病

    夏季已经到了,天气会越来越炎热,在炎热的环境下,人们都喜欢开空调。因为空调有制冷的作用,能够让室内的温度下降,帮助人体降温。  我们如果长时间待在空调房里面,对身体健康有极大的损伤。所以夏季容易患上空...

    2022-06-08
  • 夏季炎热应该喝哪些茶养生

    夏季炎热水分流失很快,想要顺利度过夏季,需要做好养生措施。不然很容易出现中暑、感冒等不适,不想身体受伤,必须要认真养生。在夏季喝茶养生是不错的措施,一定要选对茶饮。那么夏季炎热喝什么茶养生呢?以下推荐...

    2022-06-07
  • 炎炎夏季容易中暑 一定要提前预防

    现在已经进入夏季了,天气非常炎热,随便往室外一站,不到一分钟就大汗淋漓了。更不用说,长时间在阳光下工作的人,一直受到阳光暴晒,很容易导致体温调节出现障碍。长时间在高温工作,很容易影响水分代谢和电解质代...

    2022-06-07
  • 夏季吃西瓜5类人群需要谨慎注意

    西瓜是夏季最常见的水果,西瓜也是夏季解暑最佳的水果,那么夏季吃西瓜要注意哪些呢?夏季如何吃西瓜呢?夏季哪些人不宜吃西瓜呢?下面就来了解一下。 1.感冒初期不宜吃  中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒...

    2022-06-04
  • 艾草怎么用驱蚊效果好

    端午节马上就要到了,端午节是中国传统的节日之一,这一天会有很多的习俗,除了饮食方面之外,很多地方有端午节这一天熏艾草的习惯,有的地区是在门口挂上绿绿的艾草,可以起到辟邪的效果,还有的地方在夏天到来的时...

    2022-06-04
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