夏季养生
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夏季养生最该吃的八大食物
夏季养生，那么夏季养生吃什么呢？适合夏季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下夏季养生最该吃的八大食物。 1、莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的...
2022-07-09 -
夏季养生遵循六大原则
夏季是个炎热的季节，那么夏季要如何养生呢？夏季养生有哪些原则呢？下面就来了解一下夏季养生遵循六大原则。 夏季养生原则 五脏以养心为首 夏季养生重在于养心。 夏天是一年之中温度最高的季节，也是万物生...
2022-07-09 -
三伏天如何除湿除寒 这些妙招用起来
三伏天已经来了，今年的三伏天可是很长的，被称为是“加长版三伏天”。接下来将近40天的高温天气，若是不保健自己的身体，很容易产生各种的不适。其中，中医认为三伏天可是一年中最热阳气最为旺盛的阶段。这个时候...
2022-06-25 -
大暑节气吃什么可以养生 大暑养生禁忌
大暑是二十四节气中的第12个节气，大暑节气也是一年中最热的一段时间，那么大暑节气吃什么可以养生呢？下面一起来详细的看看吧。 今天是大暑节气，这可是夏季的最后一个节气。小编提醒，它的到来意味着人们将迎...
2022-06-15 -
夏季雨水多要认真保健 阴雨天气该如何保健
现在已经进入夏季了，将会出现多雨天气，整天下雨不仅会让人的心情感到郁闷，而且还会带来各种的伤害，导致身体不适，甚至是生病。 夏季已经到来，一些地区会出现多雨水的情况，为了保健身体，请务必做好各项保健...
2022-06-15 -
夏季如何避免得空调病 哪方法可缓解空调病
夏季已经到了，天气会越来越炎热，在炎热的环境下，人们都喜欢开空调。因为空调有制冷的作用，能够让室内的温度下降，帮助人体降温。 我们如果长时间待在空调房里面，对身体健康有极大的损伤。所以夏季容易患上空...
2022-06-08 -
夏季炎热应该喝哪些茶养生
夏季炎热水分流失很快，想要顺利度过夏季，需要做好养生措施。不然很容易出现中暑、感冒等不适，不想身体受伤，必须要认真养生。在夏季喝茶养生是不错的措施，一定要选对茶饮。那么夏季炎热喝什么茶养生呢？以下推荐...
2022-06-07 -
炎炎夏季容易中暑 一定要提前预防
现在已经进入夏季了，天气非常炎热，随便往室外一站，不到一分钟就大汗淋漓了。更不用说，长时间在阳光下工作的人，一直受到阳光暴晒，很容易导致体温调节出现障碍。长时间在高温工作，很容易影响水分代谢和电解质代...
2022-06-07 -
夏季吃西瓜5类人群需要谨慎注意
西瓜是夏季最常见的水果，西瓜也是夏季解暑最佳的水果，那么夏季吃西瓜要注意哪些呢？夏季如何吃西瓜呢？夏季哪些人不宜吃西瓜呢？下面就来了解一下。 1.感冒初期不宜吃 中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒...
2022-06-04 -
艾草怎么用驱蚊效果好
端午节马上就要到了，端午节是中国传统的节日之一，这一天会有很多的习俗，除了饮食方面之外，很多地方有端午节这一天熏艾草的习惯，有的地区是在门口挂上绿绿的艾草，可以起到辟邪的效果，还有的地方在夏天到来的时...
2022-06-04